Про фотошоп, фильтры, маски.
Последнее время я принципиально не использую в сториз, так называемые, бьюти-маски. Сейчас объясню. ⠀
⠀
Последние лет десять активно изучают, как соц сети влияют на психику человека. Сейчас расскажу про исследование 2020 года, где ученые анализировали, как разглядывание чужих селфи-фото отражается на восприятии собственного лица. ⠀
⠀
Для эксперимента отобрали отфотошопленные селфи и селфи без обработки. ⠀
⠀
Итоги:⠀люди, склонные к рассматриванию отфотошопленных селфи, имеют высокий уровень неудовлетворенности собственной внешности. Привычка рассматривать и «залипать» на просмотре чужих селфи без обработки не вызывает столь сильного неприятия к своей внешности. ⠀
⠀
Теперь о грустном. Всегда есть люди, которые беспрестанно сравнивают себя с другими и «зарабатывают» большое неудовлетворение от своей жизни, внешности, доме и т.д. Они стремятся что-то менять и, достигая чего-то, успокаиваются на время. ⠀
⠀
А что делать, если это априори недостижимо, да ещё и подается под соусом «это нормально! Так должно быть!»⠀
⠀
Так вот. Вечно сияющая кожа, хорошее настроение и боевой настрой - это НЕнормально. Это маниакальный психоз. Я не шучу. ⠀
⠀
У меня бывают синяки и мешки под глазами. А ещё прыщи! И волосы не всегда свежевымытые, и прическа не очень (так даже чаще всего!). Бывают дни, когда я совсем не чувствую себя красивой. И может быть это даже так и есть. Но! Я - это значительно больше, нежели идеально выщипанные брови и модный маникюр. ⠀
⠀
Не создавайте себе нервный срыв там, где Вы можете его избежать. Не создавайте иллюзии там, где они будут ежедневно негативно воздействовать на вашу жизнь. ⠀
⠀
Неприятие своей внешности, своего лица порождают ряд психологических нарушений. ⠀
⠀
В общем, совет для психогигиены - смотрите на себя и выкладывайте сториз без бьюти-масок! А если надеваете их, то спросите себя: «А зачем?» ⠀
⠀
