Статья предлагает инструмент для работы с искаженными мыслями и урегулированию самооценки. Описывается, какие вопросы нужно задавать себе, чтобы проработать тревожные мысли и увидеть реальность. Статья также предупреждает о том, что изменение мыслей и жизни требует рутинной работы, а не мгновенной трансформации.