Инструкция по простить обиду включает ответы на вопросы, почему трудно простить, какие чувства мешают, не стала ли обида частью личности, не стали ли чувства привычными, как посмотреть на ситуацию через призму другого человека и как быть благодарным. Прощение не означает, что событие было нормальным, а означает, что боль больше не будет жить внутри.

Предлагаем бережное, психотерапевтическое пространство для изучения сексуальности и телесности. Группа предоставляет много качественного научного материала, помогает понять формирование сексуальности, научиться распознавать потребности тела и попрощаться с иррациональными установками. В группе обсуждаются темы, такие как сексуальность и телесность, формирование сексуальности, родительские установки, социум, влечение и близость, фантазии и их влияние на сексуальность, сексуальность и агрессия, образ тела, уязвимость и здоровые границы. Не будет обучения техникам секса и достижению удовольствия от секса.

18 декабря в 22:00 состоится прямой эфир на инстаграме, где специалисты расскажут, как правильно говорить о сексе со своим партнером. Вы получите эффективные правила общения на деликатные темы, разбор типичных ошибок поведения и пошаговую инструкцию. Стоимость эфира - 290 рублей, запись будет доступна в течение 24 часов. Для участия необходимо написать в личные сообщения. Для участниц группы «PROсексуальность» эфир бесплатный.

Клинический психолог с двумя университетскими образованиями и опытом работы в наркологической клинике и Военно-морской академии предлагает интегративную психотерапию, используя разные техники и методики. Также является постоянным экспертом в дистанционном проекте по снижению веса и правильному питанию. Автор не даёт советов, а помогает справляться с трудностями и уважает чувства и мысли клиентов.

Присоединяйтесь к психотерапевтической группе ProСексуальность в СПб и получите много качественного научного материала от дипломированных специалистов в области психологии и сексологии. Вы сможете познакомиться со своим телом и научиться понимать его потребности, а также избавиться от ненужных стереотипов и мешающих установок про тело и сексуальность. Ведущие группы - клинические психологи Katerina Vakunenkova и Анжела Макарова. Места ограничены, старт группы - январь 2020 года.